Was ist eine schamanische Trance-Reise?

Das Tor zu einer erweiterten Wirklichkeit

Bei einer schamanischen Trance-Reise richten wir unsere Absicht auf eine nichtalltägliche Wirklichkeit aus, dann klinken wir uns mit unserem Bewusstsein dort ein und verlagern unsere Wahrnehmung und damit unser Erleben dort hin.

Das bedeutet, dass wir mit einer schamanischen Trance-Reise in der Lage sind Dimensionen zu erleben und zu erforschen, die über den Alltag hinausreichen. Aber nicht nur das, wir können diese nichtalltäglichen Ebenen des Seins auch nutzen für ein besseres Leben, für unsere spirituelle Selbsterkenntnis und für Heilarbeit.

Während einer schamanischen Trance-Reise sind wir mit unserer Wahrnehmung nicht beim Körper und auch nicht im Verstand, sondern unabhängig, also außerhalb davon. Wir erleben und erfahren dadurch Dinge, die unser Leben im Alltag in einen größeren Kontext setzen. Dadurch erkennen wir den Sinn des Lebens besser und wir erhalten mehr Möglichkeiten es bewusst und in Einklang mit unserer Seelenaufgabe zu gestalten.

Manche denken, das wären einfach nur fantastische Reisen, um dem Alltag zu entfliehen oder irgendetwas selbst Eingebildetes. Aber das ist nicht so. Eine echte schamanische Trance-Reise hat großen Nutzen für einen spirituellen Weg und für ein gesünderes und erfüllteres alltägliches Leben.

Mit schamanischen Trance-Reisen begibt man sich in echte Welten, die außerhalb des gewohnten Alltags existieren. Und was man dort antrifft ist echt und wirkend. Und das wirkt sich auch auf den Reisenden aus. Daher sollte man das gut lernen und wissen was man tut.

Was ist eine schamanische Trance?

Eine Trance entsteht, wenn wir unsere Aufmerksamkeit sehr stark auf etwas Bestimmtes fokussieren. Im Alltag geschieht das ständig, in der Regel unbewusst. Es reicht schon eine alte, emotionale Regung, die unsere Aufmerksamkeit einsammelt und ablenkt von dem, was jetzt gerade da ist. Wenn jemand emotionale Verletzungen mit sich herum trägt und diese werden durch aktuelle Ereignisse nach oben ins Wachbewusstsein gebracht, erlebt derjenige die alte Verletzung, das vergangene Szenario. Eine starke Emotion vermag es unsere Aufmerksamkeit stark einzunehmen und festzuhalten.

Eine Trance im Alltag kennt jeder aber auch davon, wenn wir uns auf eine Sache konzentrieren – beim Autofahren, beim Lernen, bei einem Gespräch, beim Fernsehen, usw. Immer, wenn unsere Aufmerksamkeit so von etwas eingefangen ist, dass wir alles andere um uns herum vergessen, dann sind wir in einer starken alltäglichen Trance. Trance ist also etwas ganz Normales und Alltägliches.

Bei einer schamanischen Trance geht es darum die Aufmerksamkeit vom Alltäglichen abzuziehen und sie auf etwas Nichtalltägliches, außerhalb des Materiellen, zu wenden und dort intensiv zu halten. Je mehr dies gelingt, umso mehr kann man das Alltägliche vorübergehend in den Hintergrund schieben und voll und ganz in das Nichtalltägliche eintauchen. Dafür braucht man viel Energie, einen klaren Geist und Kontrolle über die Aufmerksamkeit.

Wo kann man mit einer schamanischen Trance-Reise hin gelangen?

Im Grunde kann man damit überall mit dem Bewusstsein hinreisen. Es kommt darauf an, wie gut man damit ist. Um die Aufmerksamkeit sehr stark auf etwas gerichtet zu halten, sollte man jedoch wissen, worauf. Man muss das Ziel kennen, sonst kommt man nirgends an. In der Regel wird es dann auch sehr schwammig. Daher muss man Schritt für Schritt die Möglichkeiten kennenlernen.

Und am besten schafft man sich zunächst eine stabile Basis, indem man in nichtalltägliche Bereiche reist, die gut greifbar sind. Sammelt man hier genug Erfahrungen, eröffnet man sich erfahrungsgemäß damit ganz nebenbei weitere Möglichkeiten. Aus meiner Sicht sind folgende Bereiche sehr sinnvoll zum Einstieg. Hier kann man wirklich gute, erste Erfahrungen sammeln, die einen bereit machen für mögliche weitere schamanische Trance-Reisen.

1. Naturgeistreiche: Tiere, Pflanzen, Steine, Pilze, Mutter Erde

2. Höhere Bewusstseinsebenen wie etwa Hohes Selbst

3. Zwischenebenen und Jenseitsebenen

4. Kosmische Reisen wie etwa zur Seelenheimat

Was ist der Nutzen einer schamanischen Trance-Reise?

Naturgeistreiche

In den Naturgeistreichen kannst du den nichtalltäglichen Bereich der Naturwesen kennen lernen. Du kannst erleben, wo die Krafttiere existieren oder auch verstorbene Tiere besuchen. Du kannst von Pflanzengeistern direkt lernen oder von Pilzgeistern. Auch die Steingeister-Ebenen – die Ebenen der Klänge und der Geometrie – kannst du erfahren. Oder eben direkt zu Mutter Erde reisen, um dich von ihr seelisch wärmen zu lassen, dich energetisch aufbauen zu lassen, dich zu stabilisieren, oder dir hilfreiche Inspiration holen für deinen Alltag.

Jeder Naturgeist hat so seine Sicht auf das Leben auf der Erde. Da steckt oft sehr viel Weisheit dahinter, aber auch viel Kraft. Mit dieser Weisheit und Kraft können wir mit einer schamanischen Trance-Reise direkt in Kontakt kommen und sie nutzen.

Höhere Bewusstseinszustände

Es gibt einen Bewusstseinszustand, den ich Hohes Selbst nenne. Diesen kann man per schamanischer Trance-Reise sehr direkt einnehmen. Man nähert sich Schritt für Schritt an und lässt die alltäglichen Bewusstseinszustände hinter sich. Beim Hohen Selbst sind Wissen und Anleitung für ein Leben im Sinne deines Seelenplans. Dort hast du auch einen Vollzugriff auf alle inneren, geistigen Phänomene, aber auch auf alles Transpersonale, also alles, was dich im Alltag übersteigt, jedoch entweder zu dir gehört oder auf dich einwirkt. Für die schamanische Heilarbeit ist das Hohe Selbst deshalb ein zentraler Zustand des Bewusstseins, den man dafür kontrolliert einnehmen können muss.

Jenseits-Ebenen

Man kann per schamanischer Trance-Reise auch in die Zwischen- und Jenseits-Ebenen reisen. Was bringt das? Du kannst dir einen bewussten Einblick verschaffen über das, was nach dem Tod so möglich ist, was dich dort erwartet, wie es da so ist. Du kannst aber auch verstorbene Freunde, Bekannte oder Verwandte besuchen oder ihnen helfen, falls sie Hilfe brauchen. Oder dir auch von ihnen helfen lassen, wenn sie etwas Hilfreiches für dich haben. Ganz nebenbei verliert man dadurch die Angst vor dem Tod und kann freier und lockerer Leben – denn man weiß dann aus eigener Erfahrung, dass es keinen Tod gibt und es danach – ohne Körper – nur freier und leichter wird. Man muss dort keine Miete bezahlen, man muss nicht essen, nicht arbeiten, nicht schlafen. Jedoch ist es so, dass dein Bewusstseinszustand und deine Bewusstseinsinhalte sich recht direkt manifestieren. Du bestimmst mit deiner Bewusstseinsschwingung sehr direkt, was du erlebst, wo du bist und mit wem du zusammen bist. Ganz entscheidend sind dabei die unbewussten Inhalte. Diese realisieren sich hier sehr schnell.

Seelenheimat

Wenn dein seelischer Ursprung außerhalb der Erde liegt, dann kannst du mit einer schamanischen Trance-Reise dort hin und dich an deine wahre Herkunft erinnern. Ich hab schon so oft erlebt, wie Menschen dadurch sich selbst einfach besser verstehen und zur Ruhe kommen, weil sie dann endlich wissen – wer sie wirklich sind – und warum sie eigentlich auf der Erde sind.

Kann jeder schamanische Trance-Reisen lernen?

Die Antwort ist ein deutliches Ja. Theoretisch kann es sich auch jeder selbst beibringen. Aber wie mit allem in der Welt ist es hier auch so, dass es besser ist, dass man es bei einem Profi lernt. Denn dann kann man sich erstens ganz viel Frust ersparen und auch viel Zeit. Das Rad muss hier auch nicht neu erfunden werden. Es gibt bewährte Vorgehensweisen und Modelle, die es recht leicht machen erste schamanische Trance-Reisen zu unternehmen.

Was braucht man für eine schamanische Trance-Reise?

Du brauchst dafür genug Energie. Denn dich mit deinem Bewusstsein vom Körper und vom Alltag zu lösen kostest anfangs eine Menge Energie. Am einfachsten an Energie heranzukommen ist es, wenn du die, die du hast, nicht für Unnützes vergeudest. Gehe mal deinen Alltag durch und schau, wo du Energie einsparen kannst. Außerdem spielt deine Ernährung eine große Rolle, deine Schlafqualität, deine Sexualität und auch wie du denkst. Und dann gibt es natürlich auch spezielle Energetik-Übungen. Je besser man die energetische Selbstfürsorge beherrscht, umso leichter hat man es mit schamanischen Trance-Reise. Wenn man hier mit einem eher niedrigeren Energielevel starten möchte, muss man sich zu allererst darum kümmern, dass man die eigene Energetik auf Vordermann bringt.

Zudem brauchst du die Fähigkeit deinen Körper loslassen zu können. Es ist wichtig, dass du ihn für eine Weile aus den Augen verlieren kannst. Und das muss sich auch gut für dich anfühlen. Wenn hier Ängste auftauchen, ist des wichtig, sich zunächst um diese zu kümmern. Hilfreich sind dafür körperliche Entspannungsübungen. Mit diesen lernt man den Körper loszulassen und gleichzeitig das vertrauen, dass der Körper weiterhin alles gut macht, auch, wenn du ihn loslässt. Auch er Körper kann hier vertrauen lernen in dich, dass es nicht schlimm ist, wenn du dich für eine Weile ganz wach, also ohne einzuschlafen, von ihm abwendest. Mit körperlichen Entspannungsübungen sollte man es jedoch nicht übertreiben, weil sonst der Fokus zu stark auf dem Körper liegt. Und das wollen wir ja hier gerade nicht.

Du brauchst natürlich eine Trance-Technik, die dir hilft dein Bewusstsein in die entsprechende nichtalltägliche Wirklichkeit zu verlagern. Am besten hast du hier jemanden, der dich ein mal dort hin führt. Denn dann kennst du dein Ziel und kannst wieder dort hin, weil du weißt, wo es ist. Wenn dich da jemand hinführt, dann leiht derjenige dir seine Trance-Kraft und Energie für diesen Moment. Wenn du es alleine machen möchtest, müssen deine Grundlagenfähigkeiten gut trainiert sein.

Nach einer schamanischen Trance-Reise sind Erdung und Integration sehr wichtig, z. B. kannst du deine Erlebnisse aufschreiben, darüber sprechen, sie malen. Wichtig ist, dass du dir überlegst, wie du dein neu gewonnenes Wissen in deinem Alltag konstruktiv nutzen kannst. Ansonsten, wenn du öfters schamanische Trance-Reisen machst und sie nicht integrierst, kann es dazu kommen, dass dir deine Erdung verloren geht. Dann driftest du ab und verlierst dich als Mensch. Das darf nicht passieren. Übrigens funktionieren dann irgendwann die Trance-Reisen auch nicht mehr. Es muss einfach richtig gelernt und gut in den Alltag integriert werden.

Wie genau läuft eine schamanische Trance-Reise ab?

Eine Trance-Reise kann man in verschiedene Phasen einteilen. Zunächst bereitet man sich vor. Das ist wie wenn du in den Urlaub fliegen möchtest. Da überlegst du dir genau was du mit nimmst und was du dort dann tust. Bei einer schamanischen Trance-Reise geht es darum in einem ersten Schritt deine Energetik in Ordnung zu bringen, deinen Geist zu leeren und deine Absicht zu klären. Es geht darum dir vorab zu überlegen, wo genau du hin möchtest und was genau du tun magst. Denn das vertieft deine Trance und bündelt deine Kraft enorm.

Viele legen sich dann hin. Ich empfehle anfangs sich dafür bequem hinzusetzen. Denn die meisten schlafen dabei ein, wenn sie sich hinlegen. Der Körper hat einfach ein Leben lang eingeübt: Wenn ich mich entspanne, dann schlafe ich ein. Bei einer Trance-Reise darf der Körper gerne einschlafen, aber der Geist muss wach bleiben. Sitzen ist am Anfang eine ganz einfache Lösung für dieses Problem. Zwar ist dann die Trance nicht ganz so tief, aber dafür hält sie.

Wenn der Geist leer ist und der Körper entspannt, wird eine Trance-Reise-Technik genutzt. Man startet dabei mit einer Vorstellung eines Weges, der auf eine ganz bestimmte nichtalltägliche Ebene führt. Damit schafft man die Brücke vom alltäglichen Bewusstsein hin zum nichtalltäglichen. Sobald man dort angekommen ist, muss man sofort damit beginnen sich aktiv die andere Ebene real zu machen, sie gezielt wahrzunehmen, sie beschreiben. Damit erdet man sich dort. Man schwingt sich darauf ein. Und so kann man sich dort für eine Weile sehr gut halten. Am besten kehrt man dann später wieder genau so zurück, wie man hin gereist ist.

Man kann hier an so vielen Stellen optimieren und es individuell anpassen. Aber grundlegend ist das die Vorgehensweise.

Sobald man sich diese wichtigen Schritte und Vorgehensweisen zu eigen gemacht hat, geht es dann darum die Trance zu vertiefen, damit die Reise realer wird. Zudem ist es wichtig, dass man sich immer mehr damit beschäftigt, welchen Nutzen man damit in die Welt bringen kann. Meine Erfahrung hat gezeigt, dass das schließlich die Trance-Reisen auf ein ganz neues Level hebt.

Wenn du mal eine angeleitete schamanische Trance-Reise erleben möchtest, komm gerne mal zu einem Schnupper-Abend.

Autor: Benjamin Maier

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